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懒人快速瘦脸窍门,让你拥有一张精致的小脸蛋

2018-12-05 09:41:28      点击:
拥有一张精致的小脸蛋是所有女生梦寐以求的,但是并不是所有女生天生就能拥有,都是要通过后天的改造,不想手术那么就只能依靠按摩来瘦脸修饰线条了,推荐懒人快速瘦脸的最佳办法。希罗瘦脸面膜 热身练习 1、轻轻地闭上双眼,用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。 2、轻轻地闭上双眼,嘟起嘴唇到鼻子尖的位置,这样能加强脸部肌肉的锻炼,然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情。 3、用力撑大双眼,嘴巴用力把脸上的赘肉往里吸,这样有助脸部线条的拉直延伸。 4、伸出一点点舌头,然后轻轻咬住它,然后闭上你的右眼,表情呈微笑状态。 一、加强脸部弹性 1、眼睛凝视前方,紧绷脸部肌肉,嘴角微笑,这样能加强脸部的肌肉弹性。 2、继续以上的表情,然后双眼微微眯着,保持微笑,这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉。 3、闭上双眼,深呼吸,然后慢慢地数5个国家的名字,然后吐气,动作重复5次。 二、减掉脸部多余脂肪 1、伸出一点点舌头,有牙齿轻轻咬住,然后微笑,持续动作20秒。 2、伸出一点点舌头,牙齿不要咬在舌头上,心里默数5下后恢复自然表情,动作重复10次。 3、伸出一点点舌头,有牙齿轻轻咬住,然后微笑,用双手的食指和中指的指腹按住笑脸处往上推,动作持续20秒。 三、消除双下巴 1、表情自然,牙齿用力咬着,眼睛眯着看着前方,然后下巴微微向上抬,持续30秒。这个动作对减少下巴的赘肉有很大的帮助。 2、嘴巴紧闭,然后上牙齿往后拉,下面的牙齿往前移,让脸部的肌肉紧绷,动作持续20秒。 四、美化脸部线条 1、嘴巴微微张开,脸部肌肉尽量拉紧,这样能让你脸部的线条更加美丽哦! 2、嘴巴微微张开,然后微笑,再闭上嘴巴恢复没有脸部表情的状态,动作重复5次,每次停留10秒。 3、表情自然,眼睛看着前方,注意脸部肌肉的紧绷,动作持续20秒。
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