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瘦脸小妙招,3分钟还你完美精致小脸

2018-12-01 09:37:19      点击:
一张完美精致的小脸是很多女生都想拥有的,但是并不是所有人天生就有的,而且手术风险太大费用也高,不适合普通人,那么按摩就是最好的选择了。希罗瘦脸面膜 1.瘦脸最快方法 瘦脸除了饮食上需要注意下之外,平时的作息时间也需要注意,比如晚上早睡以防第二天脸部水肿之类的问题,还有一点就是瘦脸按摩法了,每天早上花上90秒的时间,就能促进血液和淋巴循环,还你一个V字小脸,搭配瘦脸霜或是精油的话,效果也会翻倍呢。 2.手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。 3.刺激淋巴流向 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。 4.整个面部按摩 双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。 5.提拉脸颊 利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。 6.掐捏脸颊肉肉 两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。 7.刺激颧骨 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。 8.拇指推按腮骨 四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。 9.指尖按摩额头 五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。 10.咽喉处绕圆圈 食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。 11.胸锁乳突肌锁骨按摩 用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨),每个点重复5次,然后换边重复相同动作。 12.颈部淋巴流退 用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右各重复5次。
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