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适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸

2019-01-12 10:07:58      点击:
健康瘦脸   一.早上脸部降温   早上最有效的瘦脸方法是让脸部降温。   1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁,清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。   2、敷脸结束后,用收缩水涂抹脸部收紧皮肤,再涂上‘水解胶原束颜面膜胶’更好的塑造脸型。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。   二.最有效的瘦脸方法:中午放松脸部肌肉   中午的时间也可以实施最有效的瘦脸方法,动作简单,练习的时间也不长。希罗瘦脸面膜   1、对着镜子做各种脸部表情,通过面部表情来锻炼面部肌肉。   2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母,注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位,这样能够修饰面部线条。   三.最有效的瘦脸方法:晚上脸部减肥操   1、并拢中指和无名指,用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。   、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。   3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓,反复轻捋几次。   4、轻轻抬起头,双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置,这个动作可以消除双下巴。   5、保持心情愉快。 开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。   6、停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。
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